السبت، 14 يوليو 2012

تطوير القدرات الإبداعية



معنى القدرات الابداعية :-
ان رفع ارفع انجازات الانسان هي تلك التي من اجراء انتاج تراكيب جديدة للافكار بما يتناسب مع الوضعيات الجديدة ، كما ان عدم الرضا عن الطرق الراهنة لعمل الاشياء يؤدي الى التفكير بانتاج اراء واختراعات حديثة ( ). وهذا ما يسمى بالابداع او القدرات الابداعية التي يعرفها (بيارز piers) نقلاً عن (لمياء الديوان ) بانها "قدرة الفرد على تجنب الروتين العادي والطرائق التقليدية في التفكير مع انتاج جديد او غير شائع يمكن تنفيذه وتحقيقه"( ) اما (اديب 
الخالدي ) فيعرفها "بانها انتاج شيء ما ، على ان يكون هذا الشيء جديداً في صياغته وان تكن عناصره موجودة من قبل "( ) ولا يعني هذا ان كل انتاج جديد يسمى ابداعاً ، بل يجب ان يكون اصيلاً وذو قيمة وفائدة في الوقت ذاته"( ) .
ان الناس يختلفون فيما بينهم في انواع ومستويات قدراتهم الابداعية ، حسب اختصاصاتهم التي يمارسونها فمنهم مبدعون في الرياضيات والفيزياء ومنهم في الشعر والادب والموسيقى ، ومنهم في الرياضة واخرون في العلوم … وهكذا غير ان الابداع بشكل عام ينطوي على عوامل مشتركة وان اختلفت انواعه ، وفي المحصلة يمكن تحديده وقياسه عن طريق اختبارات القدرات الابداعية .

2-2 مكونات القدرات الابداعية :-
ان اغلب العلماء والباحثين وفي عدد كبير من الدراسات يؤكدون بان القدرات الأساسية للابداع ثلاث هي (الطلاقة Fluency ) و (المرونة Flexibility) و (الاصالة Originality)( ) ( ) ( ) 

2-2-1 الطلاقة :-
ويعرفها (التون Walton) بانها "سهولة اصدار المعلومات التي تتدرج ضمن تصنيف واحد في موقف معين يتطلب ذلك "( ) اما (احمد عزت راجح) فيعرفها على انها "القدرة على انتاج عدد كبير من الافكار والالفاظ والمعلومات والصور الذهبية في سهولة ويسر " ( ).
ولقياس الطلاقة اشكالاً متعددة منها :- سرعة اعطاء الكلمات في نسق محدد (تبدأ او تنتهي بحرف معين ) ومنها القدرة على ذلك اكبر عدد ممكن من اسماء الحيوانات او الاشياء الصلبة او الاشياء الصلبة او البيضاء ، او ذكر اكبر قدر ممكن من العناوين لقصة معينة … وهكذا .( ) 

2-2-2 المرونة :-
من المطلوب دون شك ان يتمتع الشخص المبدع بدرجة عالية من المرونة العقلية لكي يكون قادراً على مواجهة المواقف مهما تنوعت واختلفت ، وان تكون له القدرة على تغيير حالته العقلية وتبني انماط فكرية تتناسب مع هذا المواقف التي يتعامل معها .( ) ولذلك تعرف المرونة على سرعة إنتاج افكار تنتمي الى انواع مختلفة ترتبط بموقف معين " ( ).
ويتخذ التعبير عن المرونة مظهرين اولهما قدرة الشخص على ان يعطي تلقائياً عدداً من الاستجابات المتنوعة التي لا تنتمي الى فئة او اطار واحد ، وتسمى بـ(المرونة التلقائية) ، اما الشكل الاخر فيتعلق بالسلوك الناجح لمواجهة موقف او مشكلة معينة ويسمى هذا النوع بـ(المرونة التكيفية) لانه يحتاج الى تعديل مقصود في السلوك يتفق مع كل السليم ويتفق مع الحل السليم.( ) 

2-2-3الاصالة :-
ان التفكير الابداعي هو التفكير الموجه وهو القدرة على اعادة تركيب العناصر القديمة وتنظيمها باطار جديد واصيل "( ) وان الافكار التي يحكم عليها بالاصالة يجب ان تكون جديدة بالنسبة للشخص نفسه ( أي انه لم يصل لها من قبل) وان تكون جديد بالنسبة للاطار الاجتماعي (أي ان احداً قبله لم يمكنه اكتشافها ".( ) ولذلك " تعرف الاصالة في بحوث عديدة بانها انتاج ما هو غير مالوف ، ما هو ذكي وحاذق من الاستجابات " ( ).


تعريف التفكير الإبداعي :Creative Thinking
يرى (جوردن 1995 Gordon ) أن "الإبداع Creativity هو الموهبة للإنتاج ويحدث التغيير القوي والمفيد في حل أقوى المشكلات".
ويرى(محمد المفتي 1995) أن الإبداع" هو عملية لها مراحل متتابعة تهدف إلى نتاج يتمثل في إصدار حلول متعددة تتسم بالتنوع والجدة وذلك في ظل مناخ داعم يسود الاتساق والتآلف بين مكوناته".
ويرتبط التفكير الإبداعي ارتباطاً وثيقاً بالإبداع ، ولكن الإبداع يصف الناتج، أما التفكير الإبداعي فيصف العمليات نفسها (دي بونو 1977 ).
وعلى ذلك يعرف ( منير كامل 1996) التفكير الإبداعي بأنه "الأسلوب الذي يستخدمه الفرد في إنتاج أكبر عدد ممكن من الأفكار حول المشكلة التي يتعرض لها (الطلاقة الفكرية)، وتتصف هذه الأفكار بالتنوع والاختلاف (المرونة) وعدم التكرار أو الشيوع (الأصالة) " .
ويعرف(فتحي جروان 1999) التفكير الإبداعي بأنه" نشاط عقلي مركب وهادف توجهه رغبة قوية في البحث عن حلول أو التوصل إلي نواتج أصيلة لم تكن معروفة سابقاً. ويتميز التفكير الإبداعي بالشمولية والتعقيد - فهو من المستوى الأعلى المعقد من التفكير -لأنه ينطوي على عناصر معرفية وانفعالية وأخلاقية متداخلة تشكل حالة ذهنية فريدة ". 
ويرى بعض الباحثين أمثال: [ أوسبورن 1991 Osborn، جوردن 1995 Jordan، فريمان 1996 Freeman ] أن عملية التفكير الإبداعي تتم خلال أربع مراحل متتالية هي:
1) مرحلة التحضير أو الإعداد : Preparation وهي الخلفية الشاملة والمتعمقة في الموضوع الذي يبدع فيه الفرد وفسرها (جوردن Gordon) بأنها مرحلة الإعداد المعرفي والتفاعل معه.
2) مرحلة الكمون والاحتضان : Incubation وهي حالة من القلق والخوف اللاشعوري والتردد بالقيام بالعمل والبحث عن الحلول، وهي أصعب مراحل التفكير الإبداعي.
3) مرحلة الإشراق : Illumination وهي الحالة التي تحدث بها الومضة أو الشرارة التي تؤدي إلى فكرة الحل والخروج من المأزق، وهذه الحالة لا يمكن تحديدها مسبقاً فهي تحدث في وقت ما، في مكان ما، وربما تلعب الظروف المكانية والزمانية والبيئة المحيطة دوراً في تحريك هذه الحالة، ووصفها الكثيرون بلحظة الإلهام.
4) مرحلة التحقيق : Verification وهي مرحلة الحصول على النتائج الأصلية المفيدة والمرضية، وحيازة المنتج الإبداعي على الرضى الاجتماعي.
أي أن الإبداع هو إنتاج الجديد النادر المختلف المفيد فكراً أو عملاً وهو بذلك يعتمد على الإنجاز الملموس.

العوامل التي تكون القدرة على التفكير الإبداعي:
هناك عوامل متشابكة تكون القدرة على التفكير الإبداعي وتؤثر فيه إلى حد كبير ،فقد صنف (ديفيز 1996 Davis ) القدرات الإبداعية إلى:
الطلاقة تطوير التفسيرات القدرة على التنبؤ بالنتائج
الإسهاب الحساسية تجاه المشاكل التفكير المنطقي
المرونة القدرة على التعرف على المشاكل القدرة على التراجع
الأصالة التفكير المقارن والمجازي التحليل
التحويل التقييم التركيب
التصور، التخيل الحدس
التركيز



أن العلماء الذين تعرضوا للبحث والدراسة للقدرات الإبداعية لم يتفقوا فيما بينهم على مصطلح واحد كما اختلف تعريفه باختلاف الأطر والمدارس والاتجاه الفلسفي الذي ينتمي له العالم فمنهم من أطلق مصطلح الإبداع وتارة ابتكار وتارة تفكير إبداعي وتارة قدرات إبداعية ولما لم تجد الباحثة اختلافا" في المعنى والمضمون فدرجته في دراستها تحت مصطلح القدرات الإبداعية .


لقد اختلفت وجهات النظر في تعريفها ففريق ينظر لها على إنها قدرة (ability) على إنتاج أو أبداع شيء جديد وإخراجه إلى حيز الوجود بصورة جديدة . وينظر الفريق الثاني إلى إنها عملية
( process) أو عملية متعددة تؤدي إلى إبداع شيء جديد ، وهناك فريق ثالث يجمع التعريفين السابقين على أساس إن الإبداع حصيلة لقدرات وعمليات متعددة يكون ناتجها عمل إبداعي والباحثة ستكون مع الفريق الثالث خلال خطوات دراستها ، وعلى الرغم من تباين التفسيرات وتعددها إلا إنها جميعا" تؤكد على وجود هذه القدرات وضرورة دراستها بشكل مستفيض وإجلاء الجوانب الخفية فيها. 


أن عملية الإبداع بمعناها الواسع تتضمن كل من الاختراع Invention والاكتشاف Discovery والذي يعني إحداث فكرة أو سلوك أو شيء ما يكون جديد لاختلافه نوعيا" عن أشكال القائمة . كما أن بعض العلماء فرق بين مفهومي الاختراع والاكتشاف على ان أساس الاختراع على تقديم عناصر قديمة في صور بنائية جديدة New form بينما في عملية الاكتشاف يكون إدراك أعمق لهذه العناصر التي تكونت بفعل الاختراع . وأن كانت العمليتان وجهين من وجوه الإبداع 


لا يوجد في الفترة الحالية أبداع متعدد الوجوه قائم على الميول الطبيعية لأن القدرات الإبداعية تتطور انطلاقا" من التخصص والمعارف وأن استطاع الأنسان المعاصر إن يبدع فلا يتحدى حدا" معين من المجالات ، وتفسير ذلك أن التخصصات تزداد وتنمو والمعلومات تغتني وتتطور ، وهذى يؤثر على الفرد لتناوله مجالات مختلفة دون التعمق فيها ويمكن لأي شخص ان يكون متخصصا" فيها مهيئا" وذو تأهيل عالي في أي مجال من مجالات ميوله واستعداده فيبدع إبداعا" خاصا" في مجال تخصصه . 
وعادة ما يتم الكلام عن القدرات الإبداعية دون أي خصوصية وهذى يجعل القارئ يذهب بعيدا" الى الإنسان الموسوعة أو الإنسان العبقري الذي تحدث عنه ( انجلر Engls) في كتابه جدليات الطبيعة حيث بين مميزات إنسان عصر النهضة وأشار « ان تلك الفترة تتطلب رجالا" أفذاذ علماء مبدعين يعرف كل واحد منهم (4-5) لغات ويشتغل في أكثر من مجال وأشار إلى الفنان (ليوناردو دافنشي ) كمثال لهؤلاء لأنه كان فنانا" ورياضيا" وميكانيكيا" ومهندسا" وتدين له فروع الفيزياء » (52: 33) إن الأشخاص يختلفون فيما بينهم بالقدرات الإبداعية حسب نوع النشاط فقد يكون منهم مبدعين في ( الرياضيات ، الكيمياء الشعر ، الموسيقى ، الأدب ، الرياضة الخ ...) وبهذا يمكن تصنيف المبدعين حسب مجالات الحياة وهنا يظهر طابع خاص للقدرات الإبداعية كالإبداع التقني والإبداع العلمي والإبداع الأكاديمي والإبداع الحركي والإبداع الفني وبالتأكيد فأن الإبداع ينطوي على عوامل مشتركة بين أشكاله المختلفة ولكن توجد اختلاف وتمايز « ومن اجل توضيح العلاقة بين العام والخاص بين العام والخاص في الإبداع يجب أن نؤمن العبور إلى الإبداع العام يجب أن ننطلق مما هو فردي وخاص ويجب أن نعرف الإبداع تعريفا" في كل مجال من مجالات النشاط » أن الإبداع العام والخاص (الحركي) يمكن تحديده وقياسه عن طريق الاختبارات وفي المحصلة يتمايز الأشخاص فيما بينهم بالدرجة والنوع ,وبذا يصبح الشخص الذي يستطيع الإبداع في مجاله هو من تتوفر لديه قدرات أبداعية في مجاله المهني إضافة الى العوامل الذاتية والظروف البيئية الملائمة التي تسمح له بالتخيل الواسع بحرية عن قدراته الإبداعية ، وكذلك وجود مواقف تثير اهتمامه. 

الثلاثاء، 10 يوليو 2012

القراءة السريعة

إن القوه سبيل نهضة الأمم، وأعظم مصادر القوة العلم والمعرفة. وأوسع مصادر العلم والمعرفة القراءة، ومن هنا تحرص الأمم الحية المتيقظة إلى إشاعة وتيسير أسبابة وتكثير طلابه وتجعل مفتاح ذلك تشجيع القراءة والتحريض عليها وترويجها بين جميع أفراد المجتمع وبين جميع الفئات. والقراءة كانت ومازلت من أهم وسائل نقل ثمرات العقل البشري ومنجزاته ومخترعاته وأنقى مشاعره وأحاسيسه. 

و في عصر ثورة المعلومات وفي زمن أصبحت فيه القراءة السريعة ضرورة وحيث إننا قد طورنا أشياء كثيرة في حياتنا ارتأيت مشاركة القراءة الكرام بهذه المعلومات القيمة. التي توضح بعض المفاهيم وتزيد من سرعة القراءة لدى القراءة. وارتأيت كذلك أن تكون على حلقات تنشر في هذا المنتدى المبارك. لكي نحقق رسالة أن نزيد من وعي الشباب العربي حيث أن من 80 إلى 90% من الثقافة نحصل عليها عن طريق القراءة. ومن خلال خبرتي خلال السنوات القليلة الماضية في إلقاء المحاضرات ومن خلال الدورات التدريبية لمشاركين على مختلف المستويات من طلبة وموظفين ورجال أعمال ، عرفت من خلالها أسباب بطء القراءة أو المعوقات التي تؤخرنا وتبطئ سرعة القراءة. وكذلك كيفية زيادة سرعة القراءة وفهم واستيعاب وتذكر ما نقرأ بسرعة عالية. 

إن قراءة وفهم واستيعاب وتذكر المعلومات التي ترد عليك أثناء الدراسة أو أثناء العمل مهمة ضرورية، فإنها قد تسرق الكثير من الوقت. و حياتك هي وقتك. فإذا كنت كمعظم الأشخاص فإن معدل سرعة القراءة في الوطن العربي هي ما بين 150 إلى 170 كلمة في الدقيقة و بدرجة استيعاب تتراوح بين 45% إلى 55% هذا كمعدل عام. وكان الوقت المخصص للقراءة اليومية هو ساعة واحدة. فإنك تحتاج إلى أسبوعين لكي تقرأ كتاب مكون من 300 صفحة. ولكن إذا رفعت من سرعة القراءة وكذلك درجة الاستيعاب وقوة التذكر. فإنك بنفس الوقت المخصص للقراءة يمكنك الانتهاء من قراءة كتاب كامل خلال يومين أو ثلاثة أيام. لنقل انك تقرأ كتاب كل أسبوع وتطبق فائدة واحدة تكتسب مهارة واحدة أسبوعيا على أقل تقدير من هذا الكتاب. فتخيل نفسك بعد سنة أين موقعك من الآن. وقد زادت معرفتك وتوسع أفقك زادت ثقافتك وارتفعت منزلتك. 


هل تعد القراءة السريعة أمرا سهلا؟

إن القراءة السريعة تعد مهارة من السهل اكتسابها. فتعلمها بسهولة تعلم أي شيء جديد مثل تعلم قيادة الدراجة أو تعلم قيادة السيارة. فأي شخص لدية الدافع ويستطيع القراءة بإمكانه أن يتعلم مهارة القراءة السريعة.


ماذا يقصد بالقراءة السريعة ؟

القراءة السريعة ليست هي قراءة بشكل أسرع فقط. بل هي القراءة بشكل أذكى. فهي تمزج بين كل من مهارات عديدة أي القراءة بشكل أسرع كذلك فهم المادة واستيعابها بشكل أفضل وتذكر المادة لمدة أطول. فهي تعلمك كيف تكون قارئا مرنا وكيف تستوعب حتى أصعب المواضيع الفنية بشكل أسرع وأسهل. هذه هي القراءة السريعة. 



كيف نحسب معدل سرعة القراءة ؟

ستحتاج إلى طريقة دقيقة لحساب الوقت المستغرق في القراءة. لذلك سنستخدم ساعة إيقاف أو منبه أو ساعة يد يكون بها مؤشر للثواني.
1- سجل وقت بداية القراءة بالثواني مثلا بدأت القراءة الساعة الخامسة وثلاثون دقيقة وخمسة عشر ثانية 5:30:15.
2- تبدأ بقراءة موضوع أو باب أو فصل. وليكن مثلا خمس صفحات وعند الانتهاء منه تسجل الوقت المستغرق للقراءة. مثلا انتهيت من القراءة الساعة الخامسة وست وثلاثون دقيقة وأربع وأربعون ثانية 5:36:44 . 
3- نقرب 44 ثانية إلى 45 ثانية ( أي نقربها إلى اقرب ربع ، مثلا 12 تحول إلى 15 ثانية أو 23ثانية إلى 30 ثانية ) ثم نطرح وقت الانتهاء من وقت البداية يكون الوقت المستغرق بالقراءة هو الوقت 00:06:30 فقط ست دقائق وثلاثون ثانية. 
4- قم بعد عدد الكلمات الموجودة في الخمسة أسطر أو في فقرة واحدة تتكون من أربع أو خمس أسطر. ولتكن عدد الكلمات في الخمسة أسطر هي 50 كلمة. ثم نقسم 50 على 5 ( أي عدد الكلمات على الأسطر) فذلك يعطيك معدل الكلمات في السطر الواحد.
5- احسب مجموع الأسطر المقروءة. مثلا 50 سطر. ثم أضرب عدد الأسطر في معدل الكلمات بالسطر الواحد. الناتج 50 سطر ضرب 20 عدد الكلمات بالسطر. يساوي 1000 كلمة. 
6- نقوم بتقسيم عدد الكلمات 1000 على الوقت 6.50 دقيقة (لاحظ 30 ثانية تساوي 0.50 دقيقة و 15 ثانية = 0.25 دقيقة و 45 ثانية = 0.75 دقيقة ). الناتج هو سرعة القراءة هي 154 كلمة بالدقيقة.



نموذج تحديد معدل سرعة القراءة.

1. الوقت عند بداية القراءة ____________.
2. وقت الإنتهاء من القراءة ____________.
3. الوقت المستغرق بالقراءة دقيقة : ثانية ____:_____.
4. عدد الكلمات بالسطر الواحد ______________.
5. عدد الأسطر ______________.
6. عدد الأسطر × عدد الكلمات ________________.

7. عدد الكلمات ÷ الوقت المستغرق = معدل السرعة _______________.


كتب المقال المستشار / جمال الملا
رائد القراءة السريعة والتصويرية في الوطن العربي


اوجد حياتك الهادئة

لابد انك مشغول كثيرا في حياتك اليومية، وفي الوقت نفسه تحاول ان لا تسمح لتلك التحديات بان تنال منك! اتبع هذه النصائح العشر لتحصل على حياة اكثر نظاما وهدوئا، والاهم ايضا تنظيم الوقت بشكل افضل.



لا تؤجل

ربما شغلك ازدحام الاعمال عن ارسال رسالة بريد الكتروني لشكر شخص مهم، وبدأت تشعر بالذنب لانك اجلت هذا الأمر، توقف عن تلك العادة وحاول ان تفعل كل شيء 'الآن' فقط انته من الامورالعالقة السابقة، وحاول انهاء كل عمل في وقته مباشرة. ابدأ صباحا بمراجعة بريدك الالكتروني وقم بالرد 'الآن' على كل ما من تريد الرد عليه، تذكر ان تحذف الرسائل التافهة او الدعائية من بريدك حتى لا تتراكم عليك الرسائل.

أضف المزيد من وقت الترفيه

وسط الازدحام اليومي بالعمل والالتزامات ربما تجد صعوبة في توفير ساعات اضافية يوميا للقيام بعمل اضافي اخر، هنا يمكنك ترتيب الاعمال تبعا للاوليات، بحيث تنجز الامور الاكثر اهمية لك. استخدم المفكرة، وقم بتسجيل خطة استرخاء خاصة بك، خصوصا في ايام نهاية الاسبوع، وسجل الافكار الرائعة فيها، التي ستنقلك الى المزيد من الراحة. تأكد من حفاظك على الاتزان بين الراحة والترفيه.

اعرف متى تقول لا

يصل بعض الناس الى مأساة الازدحام بالمواعيد والاعمال والمشاغل لانهم لا يعرفون ان يقولوا لا. حاول ان تكون اكثر واقعية تجاه ما يمكنك القيام به. اذا طلب منك القيام بعمل ما وانت غير متأكد من انك تستطيع القيام به، اعط نفسك وقتا وقل سأفكر وأرد عليك. يمكنك هنا ايضا الرد بلا، او اعطاء تحديد ليكون العمل او الموعد في وقت اخر يناسبك، تأكد من استخدامك العبارات بأدب دائما.

واجه الأشياء المحيطة بك

إذا احاط بك الكثير من الأشياء المختلفة المهمة وغير المهمة، فتستهلك طاقتك وتشغل ذهنك. ابدأ بشيء واحد اولا وقم بتنظيمه وترتيبه، ركن في الغرفة مثلا. تعلم اسلوب التنظيم في الاشياء الجديدة ايضا، مكتبك في العمل، وبقايا الطعام في المطبخ وغيرها. ستشعر بهدوء افضل من ذلك.

اشتر الأطعمة والأشربة المهدئة

هناك الكثير من الفواكه والخضار التي تساعد على الاسترخاء ويمكن ان تجعلك تشعر بالراحة والتركيز. في امكانك شرب الماء الذي له قدرة علاجية رائعة، اذا شربت لترين في اليوم 'بين الوجبات' استبدل القهوة 'التي تسبب التوتر' بشاي اعشاب، مع ليمون مثلا. اما عند النوم، فتأكد من شرب الحليب او اي مشروب يحتوي على الحليب وستشعر بنوم اكثر عمقا وراحة.
احتفظ بمفكرة مواعيد عناوين جيدة
يمكنك الرجوع الى هذه المفكرة كلما احتجت إليها سجل الاسماء والارقام مباشرة في الخانات الخاصة بذلك في المفكرة. تجنب فوضى الكتابة على قصاصات ورق صغيرة التي تأخذ منك ساعات للبحث عنها او ترتيبها. احتفظ بالارقام المهمة في مكان قريب، مثل رقم هاتف الاقرباء والطبيب وغيرها. اخيرا احتفظ بالمواعيد المهمة في مكان بارز ايضا، كمواعيد زيارة الطبيب مثلا.

وازن بين العمل والحياة

من اهم اسباب التوتر في الحياة نقل ضغط العمل الى البيت، عند انتهاء العمل، غادر المكان ببساطة. لا تفكر بالعمل وانت في البيت. اثناء وجودك في البيت فكر فقط في البيت. ستجد ذلك صعبا في بعض الايام، ولكن حاول ان تكون الايام الاكثر هي للاتزان ووضع حد بين البيت والعمل.

سيطر على عقلك

فكر في ما أنت بصدده الآن. عند اعداد الطعام ركز على طعمه ورائحته. بالنسبة للاعمال المتكررة مثل الغسيل، يمكنك الاسترخاء فكريا خلال تأديتها. ستحصل على شعور افضل وراحة بال اكثر عند تجربة ذلك.

نظام ملابسك

تخلص من الملابس التي لم تعد تناسب جسمك. اما تلك الملابس الموسمية، مثل ملابس الشتاء او الصيف، فقم بتنظيمها وحفظها إلى حين استخدامها. لا تجعل خزانتك ممتلئة بما لا تلبس، فانت بحاجة للحصول على ما تريد بسرعة وسهولة ومن دون تعقيد لكي تصارع للبحث عن قطعة ملابس في وقت تكون فيه على عجلة.
نظم الرغبة بالتملك
نحب دائما شراء كل جديد، ولكن هل نحن دائما بحاجة لذلك؟ لاحظ انك اذا استغنيت عن شراء قطع اثاث اضافية غير مهمة، تكون قد حصلت على المزيد من الوقت الذي كنت ستقضيه بالعمل لتوفير المال لشراء تلك القطع، بجانب المزيد من الفراغ في بيتك وعقلك!

نصائح حسية للعقل

النظر:

وانت تمارس رياضة المشي انظر الى السحاب او الاشخاص في الشارع. جرب مثلا ان تحسب كم عدد الاشخاص الذين يرتدون اللون الأحمر!

الشم:

استنشق عبير الزهور للحصول على استرخاء أكثر، جرب الزيوت العطرية الخاصة مثل اللافندر للاسترخاء، والجيرانيوم للاتزان، والورد للهدوء.

الطعم:

هل تعلم ان الفم والشفاه فيه اعلى تركيزا للخلايا العصبية. جرب مختلف الاطعمة ذات الطعم المفيد لك.

الصوت:

قلل من شلال الاصوات والافكار داخل رأسك. ركز على اصوات العصافير، او جرب التركيز على صوت بعيد أثناء النظر من النافذة مثلا، او حتى ادق الاصوات مثل صوت النحل!

اللمس:

اجلس واغلق عينيك. امسك بيدك شيئا ما، وحاول التركيز عليه وانت مغلق العينين عن طريق حاسة اللمس بيدك، لتتعرف على أدق تفاصيل ذلك الشيء حتى لو كنت تعرفه مسبقا.

العصف الذهني كأسلوب من أساليب التفكير الإبداعي

تعريف الإبداع :

مجموعة العوامل التي تقود إلى تحقيق إنتاج جديد أصيل ذي قيمة من الفرد والجماعة

ما المقصود بالتعليم الإبداعي : 

المقصود به تحسين التعلم عن طريق النشاط الابتكاري من جانب الذين يجري تعليمهم وهو عملية تساعد على أن يصبح المتعلم أكثر حساسية للمشكلات وتحديد مواطن الصعوبة والبحث عن الحلول ويتضمن أفكارا جديدة قابلة للتكيف مع الواقع لتحقيق هدف من خلال تحسين الفكرة الأصلية الجديدة ومتابعتها وتقويمها وتطويرها

مكونات التفكير الإبداعي :

1- الطلاقة : ويقصد بها إطلاق أفكار جديدة مناسبة , كلما زاد إنتاج الأفكار كلما زادت الطلاقة .
2- المرونة : يقصد بها تنوع أو اختلاف الأفكار .
3- الأصالة : يقصد بها التجديد عن المألوف .
4- الإكمال : القابلية لتقديم إضافات أو زيادات جديدة لفكرة معينة .

أساليب التعلم الإبداعي : 

من هذه الأساليب ما يلي :-

1- إثارة الحيرة
2- التصنيف وإدراك المتشابه والمختلف واستبعاد الشاذ
3-العصف الذهني (استمطار الأفكار ) وسوف نأتي عليه بالتفصيل
4-استخدام أسئلة التفكير العليا -كيف ، لماذا , ما رأيك , فسر 
5- الصور أي القدرة على تكوين الصور في الذهن
6- تمثيل الأدوار دون نص محدد
7- التأليف والاختراع

العصف الذهني 
يعتبر هذا الأسلوب مدخلاً جميلاً لتخفيف حدة التعصب للآراء ، والتدرب على أن لكل شيء أكثر من وجه . ولكل مشكلة أكثر من حل ولأي طريق طرق بديلة .
مثال : ماذا يحدث لو غمرت منطقة الأغوار بالماء ؟
ويقصد به توليد وإنتاج أفكار وآراء إبداعية من الأفراد والمجموعات لحل مشكلة معينة، وتكون هذه الأفكار والآراء جيدة ومفيدة . أي وضع الذهن في حالة من الإثارة والجاهزية للتفكير في كل الاتجاهات لتوليد أكبر قدر من الأفكار حول المشكلة أو الموضوع المطروح ، بحيث يتاح للفرد جو من الحرية يسمح بظهور كل الآراء والأفكار .
أما عن أصل كلمة عصف ذهني ( حفز أو إثارة أو إمطار للعقل ) فإنها تقوم على تصور "حل المشكلة" على أنه موقف به طرفان يتحدى أحدهما الأخر ، العقل البشري(المخ) من جانب والمشكلة التي تتطلب الحل من جانب آخر. ولابد للعقل من الالتفاف حول المشكلة والنظر إليها من أكثر من جانب ، ومحاولة تطويقها واقتحامها بكل الحيل الممكنة .أما هذه الحيل فتتمثل في الأفكار التي تتولد بنشاط وسرعة تشبه العاصفة (أوسبورن 1963 Osborn عن: على سليمان1999) 
ويرى (ديفيز 1986 Davis) أن عملية التفاكر(العصف الذهني) هامة لتنمية التفكير الإبداعي وحل المشكلات لدى الطلاب للأسباب التالية:
1) للتفاكر جاذبية بدهية (حدسية): حيث إن الحكم المؤجل للتفاكر ينتج المناخ الإبداعي الأساسي عندما لا يوجد نقد أو تدخل مما يخلق مناخاً حراً للجاذبية البدهية بدرجة كبيرة.
2) التفاكر عملية بسيطة: لأنه لا توجد قواعد خاصة تقيد إنتاج الفكرة ولا يوجد أي نوع من النقد أو التقييم.
3) التفاكر عملية مسلية: فعلى كل فرد أن يشارك في مناقشة الجماعة أو حل المشكلة جماعياً والفكرة هنا هي الاشتراك في الرأي أو المزج بين الأفكار الغريبة وتركيبها.
4) التفاكر عملية علاجية: كل فرد من الأفراد المشاركين في المناقشة تكون له حرية الكلام دون أن يقوم أي فرد برفض رأيه أو فكرته أو حله للمشكلة.
5) التفاكر عملية تدريبية: فهي طريقة هامة لاستثارة الخيال والمرونة والتدريب على التفكير الإبداعي.
ويرى (محمد المفتي 2000) أنه من المستحيل الآن أن تظل عملية التفكير وحل المشكلات واستشراق المستقبل عملية يقوم بها مفكر بمفرده مهما كانت قدرته أو شموليته في العلم ، وأصبح من المحتم أن تقوم بهذه العملية مجموعة من المفكرين في تخصصات متنوعة تعمل عقلها الجماعي في"إنتاج الأفكار" و"إنتاج حلول متنوعة للمشكلة الواحدة"و"إنتاج البدائل لمواجهة التحديات المستقبلية"، وهذه المجموعات من المفكرين يمكن أن نطلق عليها "فرق التفكير"، ويمكن أن نطلق على التفكير الذي يمارس داخل هذه المجموعات :بالتفكير التعاوني"

المبادئ الأساسية في جلسة العصف الذهني
يعتمد نجاح جلسات العصف الذهني على تطبيق أربعة مبادئ أساسية وهي :-

1- إرجاء التقويم : لا يجوز انتقاد أو تقييم أي من الأفكار المتولدة في المرحلة الأولى , لأن نقد أو تقييم أي من الأفكار المتولدة في المرحلة الأولى سوف يفقد الفرد المتابعة ، ويصرف انتباهه عن محاولة الوصول إلى فكرة أفضل ، لأن الخوف من النقد والشعور بالتوتر يعيقان التفكير الإبداعي .
2- إطلاق حرية الفكر ، أي التحرر من كل ما يعيق التفكير الإبداعي وذلك للوصول إلى حالة من الاسترخاء وعدم التحفظ ، بما يزيد انطلاق القدرات الإبداعية على التخيل وتوليد الأفكار في جو لا يشوبه الحرج من النقد والتقييم . ويستند هذا المبدأ إلى أن الأفكار غير الواقعية ( الغريبة والطريفة ) تثير أفكاراً أفضل عند الأشخاص الآخرين .
3- الكم قبل الكيف ، أي التركيز في جلسة العصف الذهني على توليد أكبر قدر من الأفكار مهما كانت جودتها ، فالأفكار المتطرفة وغير المنطقية أو الغربية مقبولة ، ويستند هذا المبدأ على الافتراض بأن الأفكار والحلول المبدعة للمشكلات تأتي بعد عدد من الحلول غير المألوفة والأفكار الأقل أصالة .
4- البناء على أفكار الآخرين ، أي جواز استعمال أفكار الآخرين لاكتشاف أفكار جديدة مبنية عليها ، فالأفكار المقترحة ليست حكراً على أصحابها فهي حق مشاع ، لأي مشارك ، يجوز اقتباسها وتحويرها وتوليد أفكار أخرى منها . 

خطوات جلسة العصف الذهني
تمر جلسات العصف الذهني بعدد من المراحل يجب توخي الحرص في أداء كل منها على الوجه المطلوب لضمان نجاحها ، وتتضمن هذه المراحل ما يلي :
1- تحديد ومناقشة المشكلة ( الموضوع ) 
يجب أن يكون المشاركون في جلسة العصف الذهني على علم ببعض تفاصيل الموضوع وعلى رئيس الجلسة إعطاء المشاركين الحد الأدنى من المعلومات عن الموضوع.
2- إعادة صياغة الموضوع
لأنه قد يكون للموضوع أبعاد أخرى وذلك عن طريق طرح الأسئلة المتعلقة بالموضوع والتي تعمل على تعلم الطالب كيف ولماذا .
3- تهيئة جو الإبداع ( الابتكار) و العصف الذهني 
تستغرق عملية التهيئة بضع دقائق يتدرب فيها المشاركون على طرح الأفكار وذلك للإجابة عن سؤال أو اكثر يطرحه قائد المجموعة مثل : اذكر اكبر عدد ممكن من الاستخدامات لمسرح المدرسة 
4- العصف الذهني ( استمطار الأفكار )
يقوم قائد المجموعة بكتابة المشكلة أو السؤال الذي وقع عليه الاختيار عن طريق إعادة صياغة الموضوع ( المشكلة ) الذي تم التوصل إليه في المرحلة الثانية ، ويطلب من المشاركين إعطاء أفكارهم بحرية على أن يقوم كاتب الملاحظات بتدوينها بسرعة على السبورة أو لوحة ورقية وترقيم الأفكار حسب تسلسل ورودها 
5- تحديد أغرب فكرة
عندما يوشك معين الأفكار أن ينضب لدى المجموعة المشاركة يمكن لقائد المجموعة أن يدعو المشاركين إلى اختيار أغرب الأفكار من بين الأفكار المطروحة وأكثرها بعداً عن الواقع ويطلب منهم أن يفكروا كيف يمكن تحويل هذه الأفكار إلى أفكار علمية وعملية ومفيدة ، وعند انتهاء الجلسة يشكر قائد المجموعة المشاركين على مساهمتهم المفيدة .
6- جلسة التقييم
الهدف من الجلسة تقييم الأفكار وتحديد ما يمكن أخذه منها وفي بعض الحالات تكون الأفكار الجيدة بارزة وواضحة ولكن في الغالب تكون الأفكار الجيدة دفينة يصعب تحديدها ونخشى عادة من أن تهمل وسط العشرات من الأفكار أو الأقل أهمية وعملية التقييم تحتاج نوعاً من التفكير التحليلي الذي يبدأ بعشرات الأفكار وتقليصها حتى يصل إلى القلة الجيدة منها .

تنفيذ مواقف تعليمية باستخدام استراتيجية العصف الذهني :
أولاً : المشكلة( موضوع الجلسة): " أساليب خفض التلوث البيئي على مستوى المملكة "
1- تحديد ومناقشة المشكلة ( موضوع الجلسة) : " أساليب خفض التلوث البيئي على مستوى المملكة " . يقوم رئيس الجلسة بمناقشة المشاركين حول موضوع الجلسة لإعطاء مقدمة نظرية مناسبة.
2- إعادة صياغة المشكلة: يعيد رئيس الجلسة صياغة المشكلة في على النحو التالي : التلوث البيئي يعني تلوث الهواء والماء والأرض ، ويطرحها من خلال الأسئلة التالية :-
كيف تقلل من تلوث الهواء ؟ ، كيف تقلل من تلوث الماء ؟ ، كيف تقلل من تلوث الأرض ؟ 
3- تهيئة جو الإبداع والعصف الذهني: يقوم رئيس الجلسة بشرح طريقة العمل وتذكير المشاركين بقواعد العصف الذهني .
- أعرض أفكارك بغض النظر عن خطئها أو صوابها أو غرابتها .
- لا تنتقد أفكار الآخرين أو تعترض عليها .
- لا تسهب في الكلام وحاول الاختصار ما استطعت .
- يمكنك الاستفادة من أفكار الآخرين بأن تستنتج منها أو تطورها .
- استمع لتعليمات رئيس الجلسة ونفذها .
- أعط فرصة لمقرر الجلسة لتدوين أفكارك .
4- تعيين مقرر للجلسة ليدون الأفكار .
5- يطلب من المشاركين البدء بأفكارهم إجابة عن الأسئلة.
6 - يقوم مقرر الجلسة بكتابة الأفكار متسلسلة على سبورة أمام المشاركين.
7- يقوم رئيس الجلسة بتحفيز المشاركين إذا ما لاحظ أن معين الأفكار قد نضب لديهم كأن يطلب منهم تحديد أغرب فكرة وتطويرها لتصبح فكرة عملية أو مطالبتهم بإمعان النظر في الأفكار المطروحة والاستنتاج منها أو الربط بينها وصولاً إلى فكرة جديدة .
8-التقييم : يقوم رئيس الجلسة بمناقشة المشاركين في الأفكار المطروحة من أجل تقييمها وتصنيفها إلى :
- أفكار أصيلة و مفيدة وقابلة للتطبيق .
- أفكار مفيدة ولكنها غير قابلة للتطبيق المباشر وتحتاج إلى مزيد من البحث أو.......
- أفكار مستثناة لأنها غير عملية وغير قابلة للتطبيق .
9- يلخص رئيس الجلسة الأفكار القابلة للتطبيق ويعرضها على المشاركين .

ثانياً :المشكلة( موضوع الجلسة): " أسباب ضعف التلاميذ في حل المسائل اللفظية في الرياضيات "
ويمكن إعادة صياغة المشكلة: وطرحها من خلال الأسباب التالية :-
- أسباب تتعلق بمحتوي المناهج وبنائها وطرق صياغة المسائل اللفظية.
- أسباب تتعلق بالتلاميذ ومستواهم العقلي ونموهم اللغوي .
- أسباب تتعلق بطرائق التدريس والتدريب على حل المسائل اللفظية.

معوقات التفكير الإبداعي 
يمتلك كل منا قدراً لا بأس به من القدرة على التفكير الإبداعي أكثر مما نعتقده في أنفسنا ولكن يحول دون تفجر هذه القدرة ، ووضعها موضوع الاستخدام والتطبيق عدد من المعوقات التي تقيد الطاقات الإبداعية ومن هذه الموعقات .
1- العوائق الإدراكية
تتعلق العوائق الإدراكية في تبني الإنسان طريقة واحدة للنظر إلى الأشياء , هذه النظرة تخفي عنه الخصائص الأخرى للأشياء
2- العوائق النفسية
تتمثل العوائق النفسية التي تعيق التفكير الإبداعي أساساً في الخوف من الفشل ويرجع هذا الخوف إلى عدم ثقة الفرد بنفسه ،وعدم ثقته بقدراته على ابتكار أفكار جديدة وإقناع الآخرين بها . وللتغلب على هذا العائق يجب أن يدعم الإنسان ثقته بنفسه وقدرته على الإبداع ، وبأنه لا يقل كثيراً في قدراته ومواهبه عن العديد من العلماء الذين أبدعوا واخترعوا واكتشفوا ، ومن العوائق أيضا الخوف من أن يظهر الشخص أمام الآخرين بمظهر يدعو إلى السخرية.

3- القيود المفروضة ذاتياً
يعتبر هذا العائق من أكثر عوائق التفكير الإبداعي صعوبة ذلك أن هذا العائق يتضمن أن يقوم الشخص من تلقاء نفسه سواء بوعي أم من دون وعي بفرض قيود على نفسه لم تفرض عليه لدى تعامله مع المشكلات أو الأحداث أو الأشخاص ... .
4- التسليم الأعمى للافتراضات
يقوم بها العديد منا بغرض تسهيل حل المشكلات وتقليل الاحتمالات المختلفة الواجبة دراستها ونسمع كثيراً عند طرح فكرة جديدة مثل 
- لقد جربنا هذه الفكرة من قبل
- من يضمن نجاح هذه الفكرة ؟
- هذه الفكرة سابقة جداً لوقتها 
- هذه الفكرة لن يوافق عليها المسؤول
ملاحظات على أسلوب العصف الذهني 
1- في أثناء جلسة العصف الذهني يمكن للمعلم أن يتجول بين المجموعات ويفضل أن لا يكون كثير التدخل والشيء الوحيد الذي يستوجب تدخله هو ميل أعضاء المجموعات للتقويم أو النقد .
2- بعد انتهاء جلسة العصف الذهني تجتمع جميع المجموعات ويتناوب مقرروا المجموعات فيقرا كل منهم قائمة مجموعته .
3- يعلق المعلم كما يلي : 
أ- على الجلسة نفسها وخصوصا الميل إلى التقويم أو الخوف من طرح الأفكار
ب- على قوائم الأفكار من حيث التشابه أو الأصالة 
ج- على الأفكار بعضها معقول وبعضها قد يكون شخصياً
د- يضيف اقتراحات تتعلق بالمشكلة مدار البحث

4- يمكن للمعلم أن يربط الموضوع بالموضوعات الموجودة في كتب الطلاب ويكلفهم قراءة الدرس تمهيداً للتقويم .
5- يفضل أن يتم التقويم أمام جميع الطلاب حيث يتم دراسة كل فكرة من حيث فائدتها المباشرة وغير المباشرة ويمكن تصنيف الأفكار إلى فئات كما يلي
- أفكار مفيدة فائدة مباشرة
- أفكار مثيرة
- أفكار تتطلب مزيداً من البحث
- أفكار مستثناة
6- إحدى أهم وظائف جلسة التقويم هي إثبات أن أكثر الأفكار غرابة يمكن أن تؤدي إلى أفكار مفيدة
7- يمكن أن يكلف المعلم الطلاب كتابة موضوع تعبير عن الموضوع نفسه إذا استعمل موضوع العصف في مادة اللغة العربية أو الإنجليزية أو الاجتماعيات ...
8- فيما يتعلق بالأفكار التي تتطلب المزيد من البحث يمكن للمعلم أن يكلف الطلاب بإجراء دراسات وبحوث وتجارب أو زيارات أو قراءة كتب 
9- قد يميل بعض الطلاب للمرح الزائد إذا عرفوا أن أفكارهم سوف تقرأ أمام جميع الطلاب فعلى المعلم أن يتعامل مع هذا الموقف بأن يطلب من التلميذ صاحب الفكرة الصارخة أن يوضح فكرته .

كيف يتولد المناخ الحافز على الإبداع 
الإبداعية هي عملية تغيير في التفكير والعمل وكي تشجعها في صفك لا بد أن تولد جواً يحترم الأفكار الجديدة وعليك أن تنتبه إلى أن الكثير من المعوقات التي تعيق السلوك الإبداعي هي ردود فعل عاطفية مثل الإحساس بعدم الأمن الناشئ عن الخوف من الأفكار الجديدة أو الأفكار المخالفة أو الخوف من النقد أو الاستهزاء .
وفيما يلي بعض الاقتراحات لتوليد مناخ حاث على التفكير الإبداعي لدى الطلبة .
1- ادعم وعزز الأفكار غير العادية 
2- عالج الفشل بنظرة إيجابية 
3- تكيف مع أفكار الطلبة وميولهم ما أمكن ذلك
4- أعطي وقتاً للطلبة كي يفكروا ويطوروا
5- أوجد مناخاً من الاحترام المتبادل بين الطلبة 
6- شجع الأنشطة التي تنمي التفكير 
7- شجع الطلبة أن يشاركوا في اتخاذ القرار وعزز اقتراحاتهم المختلفة 
8-اشرح أهمية المهارة التي ستدربهم عليها
9- اطرح أسئلة تأملية تحفز التفكير 

دور المعلم في تدريب الطلاب على التفكير الأبداعي 
من خلال المنهج الدراسي يستطيع المعلم أن يدرب طلابه على مهارات التفكير الإبداعي والنقدي وذلك بتجاوزه اسلوب تقديم المعلومات الجاهزة الى تعليم مفتوح تشاركي قائم على طرح الاسئلة واستنتاج الحقائق وتقبل اجابات التلاميذ وتشجيعهم على تبادل الآراء .

خصائص المبدعين وملامح الإبداع
أورد الأدب التربوي المعني بالإبداع خصائص عديدة للمبدعين منها :
1- حب الاستطلاع والرغبة في الاستقصاء والاكتشاف 
2- تفضيل المهمات الصعبة 
3- المرونة في التفكير 
4- الثقة العالية بالنفس والموهبة في مجال القيادة
5- سرعة البديهة 
6- مستويات عقلية عالية في التحليل والتركيب والتطوير 
7- دافعية ذاتية للعمل 
8- حب المغامرة 
9- سعة الإطلاع والرغبة في الاستزادة 
10- مهذب لا يحب التسلط
11- قادر على مقاومة ضغوط الجماعة 
12- لا يحبذ القيام بالأعمال الروتينية 
13- يمتلك ذاكرة قوية 
14- يفكر لفترات طويلة دون ملل 
15- يطرح أفكاراً غريبة تثير دهشة الآخرين 
16- مثابر في عمله
17- قدرته عالية على ضبط ذاته
18- طموح يرغب في تحقيق الأفضل 
19- لا يتردد في المعارضة إذا كان على صواب 
20- يقدم مبادرات ويميل إلى التفاعل

الاثنين، 9 يوليو 2012

هل يعتدل العالم عندما ننظر إليه بالمقلوب؟


هل يعتدل العالم عندما ننظر إليه بالمقلوب؟

                     لماذا عندما لا نتوقع أن يكون العالم عادلاً، يبدو لنا أكثر عدلاً؟  وعندما نزهد في الدنيا تقبل هي علينا؟  ولماذا تتمتع الدول بأرقى درجات الحوكمة والازدهار الحضاري عندما لا يتشبث حكامها بالكراسي؟  ولماذا يساوي الدولار للفقير مليونًا ولمتوسط الحال دولارًا وللمليونير سنتًا وللملياردير صفرًا؟  ولماذا نقشر الموزة من آخرها ونظن أننا نقشرها من أولها؟ ولماذا عندما نوفر لأبنائنا كل شيء؛ يفشلون، وعندما نتركهم يعانون؛ ينجحون؟

عبر الأسابيع القليلة الماضية راحت الجامعات والمدارس الراقية تخرج طلابها وتدعو كبار الشخصيات والمتحدثين العالميين ليخاطبوا الطلاب ويلهموهم.  جامعة "هارفارد" دعت في السنوات الماضية "بل كلينتون" و"بل جيتس"، ودعت هذا العام الصحافي "فريد زكريا" الأمريكي من أصل هندي، ورئيس تحرير مجلة "نيوزويك"، ومقدم البرامج في شبكة "سي إن إن".  بينما قام مدرس اللغة الإنجليزية "ديفيد مكلاو" في مدرسة "ويلزلي" الثانوية في "بوسطن" بإلقاء كلمة التخرج في مدرسته.  بلغت كل من كلمتي التخرج 18 دقيقة وحدثتا معًا في نفس الولاية، بل وفي نفس المدينة (بوسطن)، ولنفس السبب.

عبر الأيام الماضية استقطب خطاب "زكريا" 30 ألف مشاهد على "يوتيوب"، وشاهد خطاب "ديفيد" ما يقرب من مليون ونصف المليون حتى الآن.  وقد تناولته المحطات الفضائية والصحف والمجلات العالمية بالتحليل، حتى إن صحيفة "واشنطون بوست" العريقة نشرته كاملاً.  فما هو السبب؟
 

على العكس من كل الخطباء الذين يذهبون لتحفيز الخريجين بخطب حافزة ومؤثرة، لكنها مكررة، خاطب المعلم "مكلاو" طلابه قائلاً
"أنتم لستم متميزون، ولا استثنائيون.  أنتم طلاب عاديون لأن في أمريكا 37 ألف مدرسة ستخرج هذا العام أكثر من 3 ملايين طالب مثلكم.  وحتى لو كان أحدكم فردًا وحده ومتميزًا بين مليون شخص آخر في العالم، فسيكون في العالم سبعة آلاف مثله.  شهادة الثانوية هذه حصل عليها الملايين حول العالم ولم تميزهم في شيء.  وحتى لو دخلتم أعرق الجامعات، فلن تتميزوا، رغم كل التدريب والتعليم والتدليل والتوجيه والتطبيل الذي نلتموه من أسركم ومدارسكم.  الجوائز الرياضية والعلمية التي حصلتم عليها، حصل عليها كثيرون غيركم.  وما دامت الجوائز منحت للجميع، فالجميع غير متميزين أيضًا."
 
مسح المعلم "ديفيد" في طلابه أرض المدرسة يوم تخرجهم، وأسمعهم كل ما يعاكس ويناقض ما يخطب به المتحدثون الملهمون حول العالم، فتهافتت عليه وسائل الإعلام وسألته وسألت طلابه عن تأثير خطابه العكسي على مستمعيه.  وعلى عكس المألوف والمعروف، بدأ الآلاف يشاهدون هجومه على طلابه، وقد ينشره في كتاب، شارحًا فحواه ومبينًا مغزاه عما قريب.
من وجهة النظر العلمية، فإن أطروحات معلم اللغة الإنجليزية كلها خاطئة ولا تستند إلى أساس علمي.  قال للطلاب: "لا أحد منكم مركز للكرة الأرضية، لأنه ليس لها مركز.  كما أن الأرض ليست مركز المجموعة الشمسية، التي هي ليست مركز مجرة درب التبانة، التي هي ليست مركز الكون كما تظنون."  مع أن الحقيقة هي أن لكل منا مركزه وعالمه.  وليس ضروريًا أن نكون مركزًا للعالم أو للكون لكي نكون مختلفين واستثنائيين.  فلكل منا بصمة عينه وبصمة إبهامه، وكذلك بصمة ذكائه المختلفة تمامًا.  فليس هناك إنسان تتفاعل خلاياه الدماغية كيميائيًا وكهربيًا بنفس الإيقاع والتواتر الذي تشهده خلايا مخ إنسان آخر.  وبعد أن تم رسم تسلسل الجينوم البشري وخريطته التي انتهى العلماء منها عام 2003، تبين أن الاختلاف الجيني بين أي إنسان وآخر لا يتجاوز عشر الواحد بالمائة.  أي أن التشابه بين الأفريقي والأمازوني مثلاً، وبين الياباني والعربي، يصل إلى 99.9%، فلا يتجاوز الاختلاف واحدًا في الألف.  ومع ذلك فقد كان هذا الفرق كافيًا لخلق كل ما يمكن تصوره من فروق فردية بين "نلسون مانديلا" الأفريقي العظيم، وبين "جورج بوش" الأمريكي اللئيم.

رغم أن معظم – وربما كل – مدارس العالم تقتل الإبداع، وأن نظم التعليم تقوم على التشابه لا على الاختلاف، وهو تفكير نظنه صحيحًا وهو خطأ، ورغم كل نظم التعليم المعلبة والجاهزة واللامسؤولة، فإن متوسط عمر الإنسان يزيد كل يوم بمعدل 5 ساعات.  وبعد الأزمة الاقتصادية الأخيرة، فقد شهد اقتصاد 80 دولة حول العالم نموًا بنسبة 4% أو أكثر خلال العامين الأخيرين، وهو ما لم يتحقق في كل عقود الطفرات الاقتصادية السابقة.  حتى إن الهاتف الذكي الذي نحمله اليوم في جيوبنا يختزن طاقة معالجة معلوماتية تفوق نظام الكمبيوتر الذي حمل مركبة "أبولو" إلى الفضاء الخارجي قبل خمسين عامًا. ولم يحدث كل هذا إلا بسبب ما بيننا من اختلاف طفيف في الجينات، واختلاف عنيف في القدرات.
 
قال لي الطبيب الذي أعاد لي نعمة الإبصار – بمشيئة الله – بعد عمليتين جراحيتين قبل شهرين، إن مثل هذه العمليات لم تكن ممكنة بهذا المستوى من النجاح قبل عشر سنوات. ليس بسبب مهارة الطبيب فقط، وإنما بسبب أجهزة التصوير الدقيقة التي حددت للطبيب المساحات الضيقة التي يجب أن يحقن فيها الغاز المتسامي، والذي يتبخر تلقائيًا، بينما تحافظ الشبكية على مائها الزجاجي.  فما الذي يجعل إنسانًا ما يبدع في تركيب شبكات العيون البصرية، بينما يبدع آخرون في بناء شبكات المعلومات العنكبوتية؟  إنها تلك القدرة البشرية الخارقة التي أكد تشريح خلايا المخ تباينها بين كل بني البشر، حتى بين الإخوة والتوائم.
فما هو سر انتشار خطاب "ديفيد" المغمور في المدرسة المغمورة أكثر من خطاب "فريد" المشهور في الجامعة المشهورة؟ إنه نفس السبب الذي جعل الناس يحبون التمتين® لأنه يركز على مواطن القوة لا نقاط الضعف!  وهو نفس السبب الذي يجعل من يفكرون كثيرًا ينجزون قليلاً، ومن ينفذون قليلاً ينجزون كثيرًا.

فكر بالمقلوب ليستقيم عالمك!  واترك قراءة هذا المقال الآن واذهب إلى العمل!  أو اقرأ المقال معكوسًا .. بادئًا من هنا.  ثم استمع لخطاب Wellesley High School قبل – أو حتى دون – خطاب ZakariaFareed.

 نسيم الصمادي
نقلاً عن موقع إدارة

فن إدارة الوقت


وسيلتك لإدارة يومك، وقيادة حياتك نحو النجاح

ماذا نعني بإدارة الوقت ؟ 

هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف.

والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.

إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في اكثر من اتجاه، لذلك عليك ان تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك وبعدها تأتي مسئلة تنظيم الوقت.

أمور تساعدك على تنظيم وقتك

هذه النقاط التي ستذكر أدناه، هي أمور أو أفعال، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن تطبقها قبل شروعك في تنظيم وقتك.

وجود خطة، فعندما تخطط لحياتك مسبقاً، وتضع لها الأهداف الواضحة يصبح تنظيم الوقت سهلاً وميسراً، والعكس صحيح، إذا لم تخطط لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة. 

لا بد من تدوين أفكارك، وخططك وأهدافك على الورق، وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة، إلا إذا كنت صاحب ذاكرة خارقة، وذلك سيساعدك على إدخال تعديلات وإضافات وحذف بعض الأمور من خطتك. 

بعد الانتهاء من الخطة توقع أنك ستحتاج إلى إدخال تعديلات كثيرة عليها، لا تقلق ولا ترمي بالخطة فذلك شيء طبيعي. 

الفشل أو الإخفاق شيء طبيعي في حياتنا، لا تيأس، وكما قيل: أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي. 

يجب أن تعود نفسك على المقارنة بين الأولويات، لأن الفرص والواجبات قد تأتيك في نفس الوقت، فأيهما ستختار؟ باختصار اختر ما تراه مفيد لك في مستقبلك وفي نفس الوقت غير مضر لغيرك. 

اقرأ خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك.

استعن بالتقنيات الحديثة لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك، كالإنترنت والحاسوب وغيره. 

تنظيمك لمكتبك، غرفتك، سيارتك، وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت، ويظهرك بمظهر جميل، فاحرص على تنظيم كل شيء من حولك. 

الخطط والجداول ليست هي التي تجعلنا منظمين أو ناجحين، فكن مرناً أثناء تنفيذ الخطط. 

ركز، ولا تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه، وهذه النصيحة أن طبقت ستجد الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثر أهمية وإلحاحاً. 

اعلم أن النجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزها، بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك.

معوقات تنظيم الوقت.
المعوقات لتنظيم الوقت كثيرة، فلذلك عليك تنجنبها ما استطعت ومن أهم هذه المعوقات ما يلي:

عدم وجود أهداف أو خطط. 

التكاسل والتأجيل، وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت، فتجنبه. 

النسيان، وهذا يحدث لأن الشخص لا يدون ما يريد إنجازه، فيضيع بذلك الكثير من الواجبات. 

مقاطعات الآخرين، وأشغالهم، والتي قد لا تكون مهمة أو ملحة، اعتذر منهم بكل لاباقة، لذى عليك أن تتعلم قول لا لبعض الامور.

عدم إكمال الأعمال، أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.

سوء الفهم للغير مما قد يؤدي إلى مشاكل تلتهم وقتك.

خطوات تنظيم الوقت.
هذه الخطوات بإمكانك أن تغيرها أو لا تطبقها بتاتاً، لأن لكل شخص طريقته الفذة في تنظيم الوقت المهم أن يتبع الأسس العامة لتنظيم الوقت. لكن تبقى هذه الخطوات هي الصورة العامة لأي طريقة لتنظيم الوقت.

فكر في أهدافك، وانظر في رسالتك في هذه الحياة.

أنظر إلى أدوارك في هذه الحياة، فأنت قد تكون أب أو أم، وقد تكون أخ، وقد تكون ابن، وقد تكون موظف أو عامل او مدير، فكل دور بحاجة إلى مجموعة من الأعمال تجاهه، فالأسرة بحاجة إلى رعاية وبحاجة إلى أن تجلس معهم جلسات عائلية، وإذا كنت مديراً لمؤسسة، فالمؤسسة بحاجة إلى تقدم وتخطيط واتخاذ قرارات وعمل منتج منك.

حدد أهدافاً لكل دور، وليس من الملزم أن تضع لكل دور هدفاً معيناً، فبعض الأدوار قد لا تمارسها لمدة، كدور المدير إذا كنت في إجازة.

نظم، وهنا التنظيم هو أن تضع جدولاً أسبوعياً وتضع الأهداف الضرورية أولاً فيه، كأهداف تطوير النفس من خلال دورات أو القراءة، أو أهداف عائلية، كالخروج في رحلة أو الجلوس في جلسة عائلية للنقاش والتحدث، أو أهداف العمل كاعمل خطط للتسويق مثلاً، أو أهدافاً لعلاقاتك مع الأصدقاء.

نفذ، وهنا حاول أن تلتزم بما وضعت من أهداف في أسبوعك، وكن مرناً أثناء التنفيذ، فقد تجد فرص لم تخطر ببالك أثناء التخطيط، فاستغلها ولا تخشى من أن جدولك لم ينفذ بشكل كامل.

في نهاية الأسبوع قيم نفسك، وانظر إلى جوانب التقصير فتداركها.

ملاحظة: التنظيم الأسبوعي أفضل من اليومي لأنه يتيح لك مواجهة الطوارئ والتعامل معها بدون أن تفقد الوقت لتنفيذ أهدافك وأعمالك.

كيف تستغل وقتك بفعالية؟

هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك، فحاول تنفيذها:

حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.

تفائل وكن إيجابياً.

لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.

حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.

أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك.

ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.

خطط ليومك من الليلة التي تسبقه أو من الصباح الباكر، وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.

ركز على عملك وانتهي منه ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل.

توقف عن أي نشاط غير منتج.

أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يقال، ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى التهام وقتك.

رتب نفسك وكل شيء من حولك سواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.

قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك.

أسأل نفسك دائماً ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن.

أحمل معك كتيبات صغيرة في سيارتك أو عندما تخرج لمكان ما، وعند اوقات الانتظار يمكنك قراءة كتابك، مثل أوقات أنتظار مواعيد المستشفيات، أو الأنتهاء من معاملات.

أتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي.

تعامل مع الورق بحزم، فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك، تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها خلال أسبوع أو احفظها في مكان واضح ومنظم.

أقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً.

لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل.

لا تجعل من الجداول قيد يقيدك، بل اجعلها في خدمتك.

في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً لتأخذ قسطاً من الراحة، وهذا الشيء يفضل في الرحلات والإجازات.

ركز على الأفعال ذات المردود العالي مستقبلاً، مثل:

أنت!
العائلة
العمل

قراءة الكتب والمجلات المفيدة.

الاستماع للأشرطة المفيدة.

الجلوس مع النفس ومراجعة ما فعلته خلال يومك.

ممارسة الرياضة المعتدلة للحفاظ على صحتك.

أخذ قسط من الراحة، من خلال الإجازات أو فترة بسيطة خلال يومك.
الجلوس مع العائلة في جلسات عائلية.

الذهاب لرحلة ومن خلالها تستطيع توزيع المسؤوليات على أفراد الأسرة فيتعلموا المسؤولية وتزيد أواصر العلاقة بينكم.
التخطيط للمستقبل دائماً.

التخلص من كل عمل غير مفيد.

محاولة استشراف الفرص واستغلالها بفعالية.

التحاور مع الموظفين الزملاء والمسؤولين والعملاء أو المراجعين لزيادة كفائة المؤسسة.


وما ورد أعلاه ليس إلا أمثلة بسيطة، وعليك ان تبدع وتبتكر أكثر

فن الاستماع

في حياتنا، ومنذ صغرنا نتعلم كيف نتصل مع الناس الآخرين بالوسائل المتعددة، الحديث والكتابة والقراءة، ويتم التركيز على هذه المهارات في المناهج المدرسية بكثافة، لكن بقية وسيلة اتصالية لم نعرها أي اهتمام مع أنها من أهم الوسائل الاتصالية، ألا وهي الاستماع. 
لا بد لكل الإنسان أن يقضي معظم حياته في هذه الوسائل الاتصالية الأربعة، الحديث، الكتابة، القراءة، والاستماع، لأن ظروف الحياة هي التي تفرض هذا الشيء عليه. 
والاستماع يعد أهم وسيلة اتصالية، فحتى تفهم الناس من حولك لا بد أن تستمع لهم، وتستمع بكل صدق، لا يكفي فقط أن تستمع وأنت تجهز الرد عليهم أو تحاول إدارة دفة الحديث، فهذا لا يسمى استماعاً على الإطلاق، في كتاب ستيفن كوفي العادات السبع لأكثر الناس إنتاجية، تحدث الكاتب عن أب يجد أن علاقته بابنه ليست على ما يرام، فقال لستيفن: لا أستطيع أن أفهم ابني، فهو لا يريد الاستماع إلي أبداً. 
فرد ستيفن: دعني أرتب ما قلته للتو، أنت لا تفهم ابنك لأنه لا يريد الاستماع إليك؟
فرد عليه "هذا صحيح" 
ستيفن: دعني أجرب مرة أخرى أنت لا تفهم ابنك لأنه -هو- لا يريد الاستماع إليك أنت؟ 
فرد عليه بصبر نافذ: هذا ما قلته.
ستيفن: أعتقد أنك كي تفهم شخصاً آخر فأنت بحاجة لأن تستمع له. 
فقال الأب: أوه (تعبيراً عن صدمته) ثم جاءت فترة صمت طويلة، وقال مرة أخرى: أوه! 
إن هذا الأب نموذج صغير للكثير من الناس، الذي يرددون في أنفسهم أو أمامنا: إنني لا أفهمه، إنه لا يستمع لي! والمفروظ أنك تستمع له لا أن يستمع لك! 
إن عدم معرفتنا بأهمية مهارة الاستماع تؤدي بدورها لحدوث الكثير من سوء الفهم، الذي يؤدي بدوره إلى تضييع الأوقات والجهود والأموال والعلاقات التي كنا نتمنا ازدهارها، ولو للاحظت مثلاً المشاكل الزوجية، عادة ما تنشء من قصور في مهارة الاستماع خصوصاً عند الزوج، وإذا كان هذا القصور مشتركاً بين الزوجين تتأزم العلاقة بينهم كثيراً، لأنهم لا يحسنون الاستماع لبعضهم البعض، فلا يستطيعون فهم بعضهم البعض، الكل يريد الحديث لكي يفهم الطرف الآخر! لكن لا يريد أحدهم الاستماع!! 
إن الاستماع ليست مهارة فحسب، بل هي وصفة أخلاقية يجب أن نتعلمها، إننا نستمع لغيرنا لا لأننا نريد مصلحة منهم لكن لكي نبني علاقات وطيدة معهم.
تكلمنا في ما سبق عن أهمية الاستماع والإنصات، وفي هذا الجزء نتحدث عن الأسلوب العملي الذي علينا اتباعه في أثناء الاستماع للآخرين، ولنتذكر أننا إذا أردنا فهم الآخرين فعلينا أولاً أن نستمع لهم، ثم سيفهمونا هم إن تحدثنا إليهم بوعي حول ما يدور في أنفسهم. 
1- استمع استمع استمع! نعم عليك أن تستمع وبإخلاص لمن يحدثك، تستمع له حتى تفهمه، لا أن تخدعه أو تلقط منه عثرات وزلات من بين ثنايا كلماته، استمع وأنت ترغب في فهمه. 
2- لا تجهز الرد في نفسك وأنت تستمع له، ولا تستعجل ردك على من يحدثك، وتستطيع حتى تأجيل الرد لمدة معينة حتى تجمع أفكارك وتصيغها بشكل جيد، ومن الخطأ الاستعجال في الرد، لأنه يؤدي بدوره لسوء الفهم. 
3- اتجه بجسمك كله لمن يتحدث لك، فإن لم يكن، فبوجهك على الأقل، لأن المتحدث يتضايق ويحس بأنك تهمله إن لم نتظر له أو تتجه له، وفي حادثة طريفة تؤكد هذا المعنى، كان طفل يحدث أباه المشغول في قراءة الجريدة، فذهب الطفل وأمسك رأس أبيه وأداره تجاهه وكلمه!! 
4- بين للمتحدث أنك تستمع، أنا أقول بين لا تتظاهر! لأنك إن تظاهرت بأنك تستمع لمن يحدثك فسيكتشف ذلك إن آجلاً أو عاجلاً، بين له أنك تستمع لحديثه بأن تقول: نعم... صحيح أو تهمهم، أو تومئ برأسك، المهم بين له بالحركات والكلمات أنك تستمع له. 
5- لا تقاطع أبداً، ولو طال الحديث لساعات! وهذه نصيحة مجربة كثيراً ولطالما حلت مشاكل بالاستماع فقط، لذلك لا تقاطع أبداً واستمع حتى النهاية، وهذه النصيحة مهمة بين الأزواج وبين الوالدين وأبنائهم وبين الإخوان وبين كل الناس. 
6- بعد أن ينتهي المتكلم من حديثه لخص كلامه بقولك: أنت تقصد كذا وكذا.... صحيح؟ فإن أجاب بنعم فتحدث أنت، وإن أجاب بلا فاسأله أن يوضح أكثر، وهذا خير من أن تستعجل الرد فيحدث سوء تفاهم. 
7- لا تفسر كلام المتحدث من وجهة نظرك أنت، بل حاول أن تتقمص شخصيته وأن تنظر إلى الأمور من منظوره هو لا أنت، وإن طبقت هذه النصيحة فستجد أنك سريع التفاهم مع الغير. 
8- حاول أن تتوافق مع حالة المتحدث النفسية، فإن كان غاضباً فلا تطلب منه أن يهدئ من روعه، بل كن جاداً واستمع له بكل هدوء، وإن وجدت إنسان حزيناً فاسأله ما يحزنه ثم استمع له لأنه يريد الحديث لمن سيستمع له. 
9- عندما يتكلم أحدنا عن مشكلة أو أحزان فإنه يعبر عن مشاعر لذلك عليك أن تلخص كلامه وتعكسها على شكل مشاعر يحس بها هو، آخذت مثالاً من كتاب ستيفن كوفي "العادات السبع لأكثر الناس إنتاجية" 
الابن: أبي لقد اكتفيت! المدرسة لصغار العقول فقط 
الأب: يبدو أنك محبط فعلاً 
الابن: أنا كذلك بكل تأكيد 
في هذا الحوار الصغير لم يغضب الأب، ولم يأنب ابنه ويتهمه بالكسل والتقصير، بل عكس شعور الابن فقط، وفي الكتاب تكملة للحور على هذا المنوال حتى وصل الابن إلى قناعة إلى أن الدراسة مهمة وإلى اتخاذ خطوات عملية لتحسين مستواه في الدراسة. 
أنقل لكم بعض المقترحات التي سطرها ستيفن كوفي في كتابه، وهو الكتاب الذي اعتمدت عليه في موضوعي هذا، طبقها خلال أسبوع وانظر إلى النتائج بعد هذا الأسبوع وأخبروني إذا أردتم مشاركتنا في تجاربكم الإيجابية 
1- حيث تسنح لك الفرصة مراقبة أشخاص يتحدثون اغلق أذنيك لبضع دقائق وراقب فقط أي انفعالات والتي قد لا تظهرها الكلمات وحدها. 
2- راقب نفسك كلما كنت في حوار مع أي شخص، واضبط نفسك إن حاولت أن تقيم أو تفسر حديث الشخص بشكل خاطئ، واعتذر له واطلب منه أن يعيد الحوار مرة أخرى، جربت هذه الطريقة من قبل وكان لها مفعولاً عجيباً على الطرف الآخر.
ملاحظة أخيرة: الاستماع متعب حقاً لكنه بالتأكيد خير من وجود خلاف وسوء تفاهم

المراجع:
العادات السبع لأكثر الناس إنتاجية. ستيفن كوفي.